Älska (med) dig själv!

Vänner har börjat fråga mig...hur de hittar den där lustfyllda energin som de märker att jag har:-)

Så här lyder en liten "brevkurs" till en vän om hur det funkar för mig:
"Du kan börja med att älska med kudden :-D När du smeker DEN kan du förhoppningsvis släppa tankarna på att göra det skönt för någon annan;-)...Tänkandet gör att du delvis är kvar uppe i huvudet...att använda en bild av någon du älskar...kan visserligen vara bra för att väcka själva lusten till att börja smeka kudden...men nästa steg för att helt kunna uppfyllas av energierna är att släppa alla bilder o bara fullt ut uppleva sensationerna som händer i kroppen...bara du rör dig lite...bara du andas...alla beröringspunkter...mot olika underlag...det kärleksliv som pågår inom dig..gör dig levande...det är den lusten som gör att din ande vill vara "ihop" med din kropp, det är ett samlag du kan njuta av hela tiden...när som helst..bara du stannar upp o är närvarande i din kropp. När du "är ihop" med dig själv eller rättare sagt när du blivit medveten om det här kärleksförhållandet, känner du dig fullkomligt hel och du kan då älska o möta andra människor med "hela" dig...du hamnar inte i något beroende av någon annan människa, utan kan ge dem du älskar utrymme att vara som de är o göra vad de vill utan att din existens på något sätt hotas av andra människors existens."

Har nu också funnit att kundaliniyogan verkligen är ett utmärkt redskap till att stimulera kärlekslivet som pågår i mig...det är så fantastiskt njutbart!